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パルモ整骨院のコラム一覧

産後は運動が大事

平井のみなさん、こんにちは! 院長の北川です。 今回は産後の身体についてです。 出産は交通事故に相当する負担が骨盤にかかるとされ、元の状態に戻るまでには2年程度かかるそうです。 助産師をしている患者さんから聞きました。 […]

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腰痛の方におすすめの運動

平井のみなさん、こんにちは! 院長の北川です。 今回は腰痛を改善する運動についてです。 ドローインという言葉を聞いたことがありますか? ドローインとは、体幹トレーニングのひとつで、腹横筋、腹斜筋、多裂筋、腸腰筋、骨盤底筋 […]

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花粉症の時期になりました

平井のみなさん、こんにちは! 院長の北川です。 今回は花粉症についてお伝えします。 早い方では、すでに症状が出ているのではないでしょうか。 花粉症はアレルギー反応なので完治は難しいですが、施術によって症状を抑えることは可 […]

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脚の冷え、むくみ

平井のみなさん、こんにちは! 院長の北川です。 今月は、まだまだ寒い日が続きますので、冷えとむくみについてお伝えします。 この時期の女性のお悩み、第1位が脚の冷え、第2位が脚のむくみだそうです。 冷え・むくみとも脚の循環 […]

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リンパってなに?

あけましておめでとうございます。 院長の北川です。 昨年は、新型コロナウイルス感染症による外出自粛やテレワークの影響で、身体を動かす機会が減少したために痛みを訴える方が多く、当院では姿勢の改善に力を入れてきました。 今年 […]

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アミノ酸と乳酸菌

平井の皆さん、こんにちは! 院長の北川です。 今年も残すところ1か月となりました。 新型コロナウイルス感染症の影響で外出自粛やテレワークなどもあり、身体の痛みや不調の多い一年だったと思います。 私自身も普段から運動をしな […]

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