WEB予約 LINE相談

四十肩・五十肩を根本改善

その症状は、四十肩・五十肩の 可能性があります

肩の痛みを抱える女性

「腕が痛くて上に挙がらない」「夜、肩の痛みで目が覚める」といった四十肩・五十肩の痛みにお悩みではありませんか?

我慢していると、関節が固まってしまい、後遺症が残るリスクがあります。


パルモ整骨院(平井)では、患者さんお一人おひとりのお身体の段階に合わせた施術を実施します。

ハイボルトや独自の骨格矯正を組み合わせ、つらいお悩みの根本改善を目指します。

JR総武線・平井駅南口から徒歩すぐの当院へ、ぜひ一度ご相談ください。

contents

    trouble

    こんな四十肩・五十肩の症状で困っていませんか?

    四十肩・五十肩は、日常生活のちょっとした動作を難しくし、生活の質を大きく下げてしまいます。

    • チェックボックスの画像

      夜、肩がズキズキ痛んで目が覚めてしまう

    • チェックボックスの画像

      腕を上げようとすると肩に鋭い痛みが走る

    • チェックボックスの画像

      エプロンの紐を結ぶ、背中のファスナーを上げるなどの動作ができない

    • チェックボックスの画像

      痛くてジャケットやコートに袖を通せない

    パルモ整骨院(平井)なら、その辛い痛みに根本からアプローチします!

    「痛い肩をマッサージしてもらったが、またすぐに痛くなる」などのお悩みに対し、パルモ整骨院(平井)では、痛みの出ている肩だけを揉むような、その場しのぎの対応は行いません。

    四十肩・五十肩の改善には、現在の症状が「どの段階(ステージ)」にあるかを見極めることと、肩関節に負担をかけている「姿勢の崩れ」を整えることが欠かせません。当院では身体の構造を知り尽くした専門家が、お一人おひとりの原因に合わせた的確なケアをご提供します。

    reason

    肩の悩みを抱える多くの方が来院

    パルモ整骨院(平井)には、江戸川区平井エリアにお住まいのファミリー層から、日々忙しく働くビジネスパーソン、長年地域にお住まいのシニア層まで、肩の痛みを抱える多くの方がご相談に訪れます。

    特に四十肩・五十肩は、仕事や家事、子育てなどで肩や腕を酷使する40代〜50代に多く見られます。「子どもを抱っこできない」「仕事のパソコン作業に集中できない」といったリアルなお悩みに寄り添い、少しでも早く痛みのない日常を取り戻せるようサポートいたします。

    3step

    四十肩と五十肩の違いとは?(年齢による名称の違い)

    結論から言うと、「四十肩」と「五十肩」は発症する年齢によって呼び方が異なるだけで、医学的にはどちらも「肩関節周囲炎(かたかんせつしゅういえん)」と呼ばれる同じ症状です。年齢を重ねることや疲労の蓄積により、肩の関節を包む袋(関節包)や靭帯、筋肉などに炎症が起こり、痛みと「動かしにくさ」を引き起こします。

    ただの「肩こり」と「四十肩・五十肩」の見分け方

    肩こりは主に首から肩にかけての「筋肉の疲労や血行不良」であり、動かしても腕の上がる範囲に極端な制限はありません。

    一方、四十肩・五十肩は「関節や組織の炎症・癒着」であるため、腕を耳の横までまっすぐ上げられない、後ろに手を回せないといった明確な「動作の制限」と「鋭い痛み」を伴うのが特徴です。

    01

    【急性期(炎症期)】ズキズキとした激しい痛み・夜間痛

    発症から数週間〜数ヶ月は、関節内で強い炎症が起きている「急性期」です。

    腕を動かした時の激痛はもちろん、じっとしていてもズキズキと痛み、夜間に痛みが強まる「夜間痛」によって睡眠不足に陥ることも珍しくありません。この時期は無理に動かさず、炎症をいかに早く抑えるかが鍵となります。

    02

    【慢性期(拘縮期)】痛みが和らぐが腕が上がらない「凍結肩」

    急性期の強い痛みが徐々に落ち着いてくると「慢性期」に入ります。

    痛みは和らぎますが、炎症によって傷ついた組織が分厚くくっついて硬くなるため、肩の動きが著しく制限されます。この状態は「凍結肩(とうけつかた)」とも呼ばれ、腕が上がらない、後ろに回せないといった症状が目立つようになります。

    03

    【回復期】動く範囲が徐々に改善してくる時期

    肩の固まりが少しずつほぐれ、痛みが消えて腕の動く範囲が回復してくる時期です。

    しかし、この時期に正しいケアや運動を行わないと、完全に元に戻らず、動かしにくさという後遺症が残ってしまうリスクがあります。

    cause

    画像検査では分からない筋肉のこわばりや癒着

    整形外科のレントゲン検査で「骨には異常がありません」と言われた経験はありませんか?

    四十肩・五十肩の原因となる筋肉のこわばりや、関節を包む組織の癒着といったトラブルは、骨を映すレントゲンでは確認できません。


    パルモ整骨院(平井)では、国家資格を持つスタッフが手で直接触れて確認する検査(徒手検査)により、画像では見えない「筋肉や関節の動きの悪さ」を的確に見つけ出します。同時に、症状が似ている「腱板断裂(けんばんだんれつ)」や「石灰沈着性腱板炎(せっかいちんちゃくせいけんばんえん)」など、整形外科での精密検査が急がれるサインがないかも慎重に見極めます。

    姿勢の崩れ(猫背・巻き肩)による肩への過剰な負担

    肩のトラブルを引き起こす根本的な要因の一つが「姿勢の崩れ」です。

    日々のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や巻き肩になると、肩甲骨が外側に開き前かがみになってしまいます。この状態で腕を上げ下げし続けると、関節の中で骨と筋肉がぶつかって挟まれやすくなり、小さな負担と炎症が蓄積していきます。

    つまり、痛みの出にくい肩を作るには、全身の骨格バランス(アライメント)から整える必要があるのです。

    program

    丁寧なカウンセリングと検査による原因特定

    まずはじっくりとお話を伺い、姿勢の分析を行います。

    肩の痛みがどの動作で出るのか、夜間痛の有無などを確認します。さらに専門的な検査により、症状が急性期・慢性期・回復期のどの段階にあるのか、肩の固まり具合がどの程度進行しているのかを正確に把握し、お一人おひとりに最適な施術の計画を組み立てます。

    ●

    【急性期】ハイボルトを用いた痛みの早期ケア

    ズキズキとした強い痛みがある時期には、痛い部分を強い力で揉むことは逆効果です。

    当院ではハイボルトを使用し、手では届かない関節の奥深い炎症を素早く和らげ、過敏になっている神経の興奮を落ち着かせます。これにより、つらい夜間痛や安静時の痛みを早い段階で軽くしていきます。

    ●

    【慢性期以降】独自の「骨格矯正×筋肉調整」によるバランス改善

    痛みが落ち着き、肩の動かしにくさが残る時期からは、肩甲骨の動きをなめらかにする施術を行います。

    お身体に負担をかけない骨格・骨盤矯正で全身のバランスを整え、巻き肩や猫背を改善します。同時に、硬くくっついた肩回りの筋肉を丁寧にほぐし、徐々に腕の上がる範囲を広げていきます。

    再発予防のためのインナーマッスルトレーニング(EMS・楽トレ)

    正しい姿勢を取り戻しても、それを支える筋力が不足していれば再び巻き肩になり、肩に負担がかかります。

    当院では「EMS(楽トレ)」という特殊な機器を用い、ベッドに寝たままの状態で身体の奥の筋肉(インナーマッスル)を効率的に鍛えます。身体の土台をしっかり安定させることで、四十肩・五十肩を繰り返さない「健康な身体づくり」をサポートします。

    insurance

    慢性的な四十肩・五十肩は原則として「自費施術」となります

    整骨院で健康保険が使えるのは、「いつ、どこで、何をして痛めたか」がはっきりしている急性のケガ(骨折・脱臼・打撲・捻挫・肉離れ)に限られます。

    そのため、日々の負担の蓄積や年齢によって引き起こされる四十肩・五十肩は、原則として健康保険の対象外となり、「自費施術」でのご案内となります。

    根本改善を目指す自費施術メニューとその費用目安

    当院では、骨格矯正、筋肉調整、ハイボルト療法などを組み合わせた、あなただけの自費施術メニューをご提案します。

    現在の症状や段階によって最適なメニューが異なるため、初回のご来院時に丁寧な検査を行い、お一人おひとりに合った施術の計画と費用を分かりやすくご提示いたします。ご納得いただいた上で施術をスタートしますので、どうぞご安心ください。

    flow

    01

    ご予約(電話・WEB・LINE)とご来院

    待ち時間をできるだけ短くするため、当院は予約優先制となっております。

    初めての方は予約なしでも施術受けることが可能です。

    お電話、または24時間受付可能なWEBやLINEからご予約のうえご来院ください。平井駅南口から徒歩すぐのため、お仕事帰りなどでもスムーズにお越しいただけます。

    02

    カウンセリングと姿勢分析

    専用のシートに症状をご記入いただいた後、スタッフが詳細にお悩みをお伺いします。

    痛みの状態だけでなく、普段の生活習慣や姿勢のクセなどを分析し、痛みの根本的な原因を探ります。

    03

    症状の時期に合わせたオーダーメイド施術

    カウンセリング結果に基づき、強い痛みがある時期ならハイボルトによるケア、痛みが落ち着いてきた時期なら骨格矯正や筋肉調整による動きの改善など、現在の肩の状態に最も適した施術をご提供いたします。

    04

    今後の計画説明と日常生活のアドバイス

    施術後のお身体の変化を一緒に確認し、痛みを繰り返さないための今後の計画をご説明します。

    また、デスクワーク中の姿勢やご自宅でできる簡単なケア方法など、二人三脚で改善を目指すためのアドバイスを丁寧にお伝えします。

    risk

    エプロンを結ぶ際に肩に痛みがある女性

    「放っておけば治る」は間違い!肩が固まる危険性

    「四十肩・五十肩はそのうち自然に良くなる」と思い込み、痛みを長期間我慢している方は少なくありません。

    確かに強い痛みは時間とともに落ち着くことがありますが、その間に適切なケアを行わないと、関節の組織がくっついて固まる「凍結肩」になってしまいます。一度硬く固まった組織は元に戻りにくく、数年単位で痛みが長引いたり、一生腕が上がりにくくなったりする危険性があります。

    整形外科やマッサージとの違いと、早期対応の重要性

    整形外科では痛み止めの処方や湿布によるお薬の対応が中心となることが多く、安価なリラクゼーションマッサージでは、身体の構造に基づいた骨格の改善までは難しいのが実情です。

    パルモ整骨院(平井)では、筋肉や骨格のプロフェッショナルとして、痛みを和らげるだけでなく「スムーズに動く肩」を取り戻すための積極的なケアを行います。違和感に気づいたら、放置せずに早めにご相談いただくことが何より大切です。

    selfcare

    01

    痛みが強い時期(急性期)に「やってはいけない」NG行動

    夜間痛などズキズキとした痛みが強い時期は、無理に動かすことで組織の傷と炎症を悪化させてしまいます。

    痛い方向へ無理に腕を伸ばすストレッチや、痛い肩を下にして寝る姿勢は絶対に避けてください。

    また、ご自身で強いマッサージを行うのも逆効果です。

    02

    辛い夜間痛をやわらげる寝方の工夫(クッションの活用)

    痛いほうの肩が下に垂れ下がると、関節が引っ張られて夜間痛が悪化します。

    仰向けで寝る際は、痛む側の肩から腕の下に丸めたバスタオルやクッションを敷き、肩が床に落ちないよう高さを保つと痛みが和らぎやすくなります。横向きの場合は、痛い肩を上にし、抱き枕などを抱えて腕の重みを逃がすのが効果的です。

    03

    痛みが落ち着いてきた時期の、痛みのないストレッチ

    痛みが和らぎ、腕の動かしにくさが気になり始めた時期からは、無理のない範囲で少しずつ動かしていくことが肩の固まりを防ぐ鍵となります。

    痛みの出ない範囲で、お風呂上がりなどに肩甲骨を寄せるような軽いストレッチや、腕を振り子のように揺らす運動などを行うのが効果的です。当院でも安全なセルフケア方法を分かりやすくお伝えします。

    prevention

    01

    デスクワーク中の正しい姿勢の意識とこまめな休憩

    日々のパソコン作業やスマートフォンの操作は、巻き肩や猫背の原因となります。

    椅子に深く腰掛け、骨盤を立てて座ることを意識しましょう。また、長時間同じ姿勢を続けると筋肉が硬くなるため、30分〜1時間に1回は立ち上がって軽く背伸びをするなど、こまめな休憩を挟むことが予防に繋がります。

    02

    肩甲骨周りの柔軟性を保つ日常的な運動習慣

    肩への負担を減らすには、土台となる肩甲骨のなめらかな動きが欠かせません。

    日常生活の中で、肩をすくめたり、肩甲骨を大きく回したりする運動を取り入れましょう。適度な運動習慣は全身の血行を良くし、筋肉の柔らかさを保つため、痛みの再発防止にとても有効です。

    Q&A

    Q

    どのようなペースで通院すれば良いですか?

    A

    症状の強さによりますが、痛みが強い時期は早く痛みを抑えるため週2〜3回程度の通院をおすすめしています。痛みが落ち着いてきましたら、週1回程度で肩の動きを広げる施術や再発予防のケアへと移っていきます。お身体に合わせた最適な計画をご提案します。

    Q

    整形外科に通院中ですが、併用して施術を受けられますか?

    A

    はい、可能です。整形外科で痛み止めや湿布をもらいながら、当院で筋肉の緊張を和らげたり、関節の動きをなめらかにしたりするケアを並行して受ける方は多くいらっしゃいます。現在の施術の状況を、最初のお話しの際にお気軽にお知らせください。

    Q

    痛みが強くて動かせませんが、施術を受けても大丈夫ですか?

    A

    ご安心ください。痛みが強い時期に、無理に関節を動かしたり強いマッサージをしたりすることはいたしません。当院ではハイボルトなどを用いて、まずは炎症と痛みを素早く落ち着かせるための、安全で優しいケアを行います。

    Q

    予約は必ず必要ですか?

    A

    当院は、患者さんの待ち時間をできるだけ短くするため、予約優先制を導入しております。直接のご来院も可能ですが、ご予約状況によってはお待たせしてしまう場合がございます。事前にお電話やWEB、LINE等でのご予約をおすすめしております。

    Q

    平井駅から歩いてどれくらいですか?

    A

    JR総武線「平井駅」南口から徒歩約2〜3分という、アクセスの良い好立地にございます。肩の痛みが辛く、長距離を歩くのが負担に感じる時やお仕事帰りでも、無理なく通い続けていただける便利な環境です。

    Q

    駐車場や駐輪場はありますか?

    A

    当院専用の駐車場はございませんが、近隣にコインパーキングがございますのでそちらをご利用ください。自転車でお越しの方は、院の前のスペースに駐輪していただけます。

    Q

    病院で四十肩といわれてなくてもみてもらえますか?

    A

    もちろんです。肩に痛みや違和感がある場合は、ぜひお早めにご相談ください。院のスタッフが丁寧にお身体の状態を確認し、四十肩・五十肩なのか、それとも首や背中の筋肉の疲れからくる痛みなのかをしっかりと見極めます。

    Q

    ボキボキするような痛い施術はしますか?

    A

    当院では、強い痛みを伴う無理な施術や、力任せにボキボキと骨を鳴らすようなことは行っておりません。身体に負担の少ないソフトな骨格矯正を行っておりますので、痛みに敏感な方でもリラックスして受けていただけます。

    Q

    慢性的な四十肩ですが、健康保険は使えますか?

    A

    健康保険が使えるのは、骨折・脱臼・打撲・捻挫・肉離れといった「原因がはっきりしている急性のケガ」に限られます。日々の負担の蓄積による四十肩・五十肩は、原則として「自費施術」でのご案内となります。施術の前に、費用やメニューを分かりやすくご説明いたします。

    about us

    平井駅南口から徒歩約2〜3分!

    パルモ整骨院(平井)は、JR総武線「平井駅」南口から徒歩約2〜3分という便利な場所にあります。肩の激しい痛みで歩くのが辛い時期でも、駅からの負担が少なくスムーズにご来院いただけます。

    豊富な専門機器・メニューを取り揃え

    手による丁寧なケアに加え、痛みを素早く和らげる「ハイボルト」、インナーマッスルを寝たまま鍛える「EMS(楽トレ)」、身体に負担をかけない専用の「トムソンベッド」など、あらゆる症状の段階に最適なケアを提供できる環境を整えています。

    経験豊富なスタッフが在籍

    院長をはじめ、皆様のお身体をケアするスタッフの多くが「柔道整復師」や「鍼灸師」といった国家資格を持っています。身体の構造を知り尽くしたプロが、一時的な痛みの緩和ではなく、原因を見つけ出し根本から改善するまで親身になってサポートいたします。

    cmc group

    全国に44店舗を展開

    パルモ整骨院(平井)は、全国に44店舗の整骨院・整体院を展開する「CMCグループ」の一員です。地域に密着した身近な存在でありながら、大手グループならではの確かな基準と高い品質を共有し、安心・安全な環境をご提供しています。

    年間数十万人超えの来院実績

    グループ全体で年間数十万人を超える方々にご来院いただいております。この膨大な実績とデータこそが、確かな技術力と信頼の証です。四十肩・五十肩の複雑な症状に対しても、蓄積された経験に基づき的確に対応いたします。

    全施術者が国家資格を所有

    CMCグループでは、各院でお客様のケアを担当するすべてのスタッフが、厚生労働省の認可を受けた国家資格(柔道整復師、鍼灸師など)を持っています。医学的な基礎知識に基づいた確かな見極めで、常に皆様の安全を最優先に考えた施術を行っております。

    AUTHOR

    パルモ整骨院の院長先生の画像


    氏名

    満田 達大(みつだ たつひろ)

    役職

    院長

    資格

    2020年 柔道整復師免許取得

    血液型

    O型

    趣味

    バスケットボール、サイクリング

    出身地

    鹿児島県日置市

    得意な施術

    外傷、姿勢矯正、産後骨盤矯正、美容整体

    座右の銘

    全身全霊

    施術家としての思い

    患者さんが痛みや不調に悩まず、楽しい日々を送り全ての人が健康になれるような世界にしていきます!

    施術へのこだわり

    根本改善、痛みの原因追及、オーダーメイド施術

    経歴

    2020年 鹿児島第一医療リハビリ専門学校を卒業

    2020年~2022年 阿佐ヶ谷中央整骨院で勤務

    2022年 パルモ整骨院で勤務

    palmo

    img1
    住所

    〒132-0035
    東京都江戸川区平井3-25-11

    最寄駅

    JR総武線 「平井駅」徒歩1分

    駐車場

    なし※お近くのコインパーキングをご利用ください

     

     

    受付時間 月 火 水 木 金 土 日 祝
    10:30~19:30
    09:00~17:00

    <最終営業時間>
    月~金・・・20:00
    土/祝・・・17:30

     

    CONTACT

    電話でのお問い合わせ

    03-3685-9966
    平日  10:30〜20:00(最終受付時間:19:30)
    土・祝 09:00〜17:30(最終受付時間:17:00)

    〒132-0035
    東京都江戸川区平井3-25-11

    24時間ご予約可能!

    パルモ整骨院LINE公式

    TOP