
腰痛の症状や原因とは?痛みを和らげる方法や予防方法を解説
腰痛とは? 腰痛は、「特異的腰痛」と「非特異的腰痛」に分類されます。 特異的腰痛とは、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、坐骨神経痛など、原因が特定できる腰痛のことです。 非特異的腰痛とは、原因の特定が難しい腰痛であり、慢性腰 […]
腰痛とは? 腰痛は、「特異的腰痛」と「非特異的腰痛」に分類されます。 特異的腰痛とは、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、坐骨神経痛など、原因が特定できる腰痛のことです。 非特異的腰痛とは、原因の特定が難しい腰痛であり、慢性腰 […]
ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。 急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。 損傷 […]
平井のみなさん、こんにちは! 院長の北川です。 今回は産後の身体についてです。 出産は交通事故に相当する負担が骨盤にかかるとされ、元の状態に戻るまでには2年程度かかるそうです。 助産師をしている患者さんから聞きました。 […]
平井のみなさん、こんにちは! 院長の北川です。 今回は腰痛を改善する運動についてです。 ドローインという言葉を聞いたことがありますか? ドローインとは、体幹トレーニングのひとつで、腹横筋、腹斜筋、多裂筋、腸腰筋、骨盤底筋 […]
平井のみなさん、こんにちは! 院長の北川です。 今回は花粉症についてお伝えします。 早い方では、すでに症状が出ているのではないでしょうか。 花粉症はアレルギー反応なので完治は難しいですが、施術によって症状を抑えることは可 […]
平井のみなさん、こんにちは! 院長の北川です。 今月は、まだまだ寒い日が続きますので、冷えとむくみについてお伝えします。 この時期の女性のお悩み、第1位が脚の冷え、第2位が脚のむくみだそうです。 冷え・むくみとも脚の循環 […]
あけましておめでとうございます。 院長の北川です。 昨年は、新型コロナウイルス感染症による外出自粛やテレワークの影響で、身体を動かす機会が減少したために痛みを訴える方が多く、当院では姿勢の改善に力を入れてきました。 今年 […]
平井の皆さん、こんにちは! 院長の北川です。 今年も残すところ1か月となりました。 新型コロナウイルス感染症の影響で外出自粛やテレワークなどもあり、身体の痛みや不調の多い一年だったと思います。 私自身も普段から運動をしな […]
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか? そんなときは肩甲骨はがしがおススメです! 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
平井のみなさん、こんにちは! 院長の北川です。 今回は、今からやっておきたい寒さ対策についてです。 11月は、10月に比べると平均気温が5℃ぐらい低くなります。 温度差が大きくなると身体は硬くなるので、朝の時間帯に腰痛や […]