パルモ整骨院のコラム一覧

寒くなる前にやっておくこと

平井のみなさん、こんにちは！ 院長の北川です。 今回は、今からやっておきたい寒さ対策についてです。 11月は、10月に比べると平均気温が５℃ぐらい低くなります。 温度差が大きくなると身体は硬くなるので、朝の時間帯に腰痛や […]

姿勢が良いに越したことはない

平井の皆さん、こんにちは！ 院長の北川です。 今回は身体のゆがみについてです。 当院に来院される患者さんのほとんどに姿勢の崩れが見受けられます。 そもそも本当に健康体の方は、突然、腰痛になったり、寝違えたりしません。 痛 […]

朝起きたら腰が痛い

平井の皆さん、こんにちは！ 院長の北川です。 暑かった夏も終わりを迎えると、少しずつ涼しい日も増えてきますが、まだまだ暑さの続く毎日。 この時期は昼夜の気温差が大きいので腰を痛める方が増えてきます。 特に「朝起きたら腰が […]

整骨院で治療できる症状

平井の皆さん、こんにちは！ 院長の北川です。 新型コロナウイルスの影響で外出自粛などもあり、ケガではない方の来院が増えてきました。 どういった症状を治療できるのかといったお問い合わせも多いので、今回は「整骨院でどんな症状 […]

運動不足を解消しよう！

平井の皆さん、こんにちは！ 院長の北川です。 今年は新型コロナウイルスの影響で外出自粛やテレワークなど、家にいる時間が多く、運動不足になっている方も多いと思います。 日頃、当院では急性期の痛みでない限り、なるべく運動する […]

梅雨の不調と上手に付き合いましょう

この梅雨の時期特有の体調不良はなぜ起こるのでしょうか 平井の皆さん、こんにちは！ 院長の北川です。 さて、今回は梅雨に起きる体調不良についてです。 ご存知の通り、身体の６０％は水分で占められています。 梅雨になって湿度が […]

自律神経の乱れにより訪れる不調について

環境の変化により自律神経が乱れている方が急増しています 平井の皆さん、こんにちは！ 院長の北川です。 かなり暖かくなってきましたが、この時期はぎっくり腰や寝違えが意外と多いのでご注意ください。 さて、今回は自律神経の乱れ […]

猫背の原因を知りましょう

猫背を改善してきれいな姿勢を目指しましょう 平井のみなさん、こんにちは！ 院長の北川です。 今回は猫背についてです。 猫背と言えば、背中が丸くなった姿を想像すると思います。 猫背には背中が丸くなっているパターン以外にも、 […]

モーターコントロールエクササイズで大腰筋を鍛えましょう

トランクソリューションを使うことで効果的に鍛えることができます 平井の皆さん、こんにちは！ 院長の北川です。 今回は、新しく導入したトレーニング器具の「トランクソリューション」をご紹介します。 トランクソリューションは、 […]

花粉症対策は２月からはじめましょう

花粉症の予防は花粉が飛ぶ前から行うのがおすすめです 平井の皆さん、こんにちは！ 院長の北川です。 今年も３月頃になるとスギ花粉が飛散をはじめます。 花粉症自体はアレルギー反応なので、完全に抑え込むことはできませんが、施術 […]