産後は運動が大事
平井のみなさん、こんにちは！ 院長の北川です。 今回は産後の身体についてです。 出産は交通事故に相当する負担が骨盤にかかるとされ、元の状態に戻るまでには２年程度かかるそうです。 助産師をしている患者さんから聞きました。 […]
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脚の冷え、むくみ
平井のみなさん、こんにちは！ 院長の北川です。 今月は、まだまだ寒い日が続きますので、冷えとむくみについてお伝えします。 この時期の女性のお悩み、第１位が脚の冷え、第２位が脚のむくみだそうです。 冷え・むくみとも脚の循環 […]
肩甲骨、はがします。
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？ そんなときは肩甲骨はがしがおススメです！ 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
姿勢が良いに越したことはない
平井の皆さん、こんにちは！ 院長の北川です。 今回は身体のゆがみについてです。 当院に来院される患者さんのほとんどに姿勢の崩れが見受けられます。 そもそも本当に健康体の方は、突然、腰痛になったり、寝違えたりしません。 痛 […]