肩周辺の組織の変性

肩周りの関節や靭帯が変性して柔軟性がなくなっていると、肩関節で炎症が起きることがあります。

炎症が起きることで肩に激しい痛みを感じるようになり、症状が進むと肩の動きが不自由になることもあります。

筋力の低下

慢性的な運動不足などが原因で肩周りの筋力が落ちていると、四十肩・五十肩を発症しやすくなります。

特にインナーマッスルが弱っている場合に起きやすく、ジムでトレーニングをしているので「大丈夫だろう」と思っていても、外側の筋肉しか鍛えられていないこともあり、四十肩・五十肩になることがあります。

加齢

四十肩・五十肩の大きな原因となるのが加齢の影響です。

年齢を重ねると各組織が乾燥して柔軟性がなくなったり、筋力が維持できなくなったりして四十肩・五十肩になりやすい状態となります。

肩を動かしていない

普段から身体を動かしていない方の場合、肩をほとんど使わないことが原因で四十肩・五十肩になってしまうこともあります。

肩を動かせる範囲が狭くなってしまい、日常生活に支障をきたす場合もあります。

急性期

急性期には、肩を動かすことで激しい痛みを感じるようになります。

痛みは手や指先まで伝わることもあり、手にしびれを感じてしまうことがあります。

両肩に同時に症状が出ることは少なく、基本的に片方の肩のみに症状が現れます。

慢性期

急性期の痛みが落ち着いてくると慢性期に入り、肩に鈍い痛みを感じるようになります。

また肩の動きが制限されてしまい、思うように肩を上げたり回したりすることが難しくなります。

急性期

急性期のうちは動かすことが痛みの原因となるので、なるべく肩を動かさないようにして安静にしましょう。

痛みが強い場合には、氷を入れた袋や冷却パックを使って肩を冷やしておきましょう。

15分程度アイシングすることで痛みを軽減できることがあります。

慢性期

慢性期に入った場合には、徐々に肩を動かしましょう。

500グラム程度の重りをもって振り子運動をするなどがおすすめです。

肩を動かしておくことで、動きの制限を緩和することができます。

肩を温めて血流を促進すれば、痛みの軽減も期待できます。

※もし、違和感を覚えるようなことがあれば即刻中止していただき、お近くの医療機関にご相談ください

四十肩・五十肩は一度発症するとすぐに緩和することが難しく、施術を受けても緩和までには半年から1年程度の期間が必要となります。

自分に合った施術を早めに受けることで、症状が長引くことを防げます。

四十肩・五十肩は正式には「肩関節周囲炎」といい、名前の通り肩関節周囲になんらかの原因で炎症を起こしている状態になります。

※痛めている組織は人それぞれ違います。

当院ではまず、肩関節周囲のどこを痛めているのかに着目して詳しく検査を行い、その上で次の施術を行います。