あけましておめでとうございます。

２０２６年も絶好調で張りきってまいりましょう。

今回は、最近注目を集めている酵素についての話題をお届けします。

酵素は、わたしたちのあらゆる生命活動を支えている重要な存在です。

食べたものをエネルギーや栄養に変える。

消化や代謝、毒素の排出、細胞の修復といった生理機能のほとんどに深く関わっています。

酵素が十分な機能を発揮できると、栄養の吸収がスムーズになり、疲れにくく、肌や腸内環境も安定した状態が保てます。

しかし、酵素は加齢やストレス、食生活の乱れによって減少しやすいため、食事や発酵食品から補うことが大切です。

特に生野菜や果物、納豆、味噌などの発酵食品には酵素が豊富に含まれ、体内酵素の働きを助けてくれます。

酵素を意識的に摂取すれば、代謝が高まり、身体の内側から健康と美しさを引き出すパワーが生まれます。

日々の暮らしに酵素を取り入れ、身体の中に自然のリズムを定着させる取り組みは、健やかに生きるための重要な鍵となります。

当院では、「野菜果物ぎゅっと酵素」という、無添加の酵素を販売しております。

酵素ファスティングにもご活用いただけます。気になる方はぜひお声がけを！