こんにちは。院長の満田です。

10月に入り、朝晩の冷え込みが強くなるこの時期は、「ぎっくり腰」への注意が必要です。

気温が下がると身体が冷え、筋肉がこわばりやすくなります。

そんな状態で「朝の起き上がり」「靴下を履く」「重い物を持つ」といった何気ない動作をきっかけに、突然腰を痛めてしまうことがあります。

しかし、ぎっくり腰は突然起こるように見えて、多くの場合、予兆となるサインを出しています。

「腰が重い」「朝起きると腰が固まっていた」「いつもより疲れが取れなかった」などの違和感は、身体が発する明確なＳＯＳといえます。

当院では、ぎっくり腰になってしまった際、状態を細かく確認した上で、ハイボルトを用いた施術で痛みに対応しています。

そして、より重要なのが、痛みが落ち着いてからの対処です。

ぎっくり腰を繰り返さないためには、腰だけでなく、身体の支えであり、すべての不調の根本原因となる、インナーマッスルにも目を向ける必要があります。

痛めたときはもちろん、「なんとなく腰が怪しい」と感じた段階で迷わずご相談ください。

今年の秋は「痛くなってから」ではなく、「痛くなる前に」、健康な身体づくりをはじめてみませんか？